減肥中餐吃什么好？
病情描述：減肥中餐吃什么好？是不是不能吃一些油炸的食物和一些色素飲料啊？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
哦，減肥中餐吃什么東西，這個要根據(jù)你個人的喜好對食物的喜好來進(jìn)行安排是可以的，而且盡量少吃一些油炸的食品吧，一些色素的碳酸的飲料，對于減肥來說基本上都是沒有好處的，所以說想要減肥你還是要注意自己健康的飲食方式，少吃多餐不要。暴飲暴食
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
您好，如果是減肥的話，盡量不要去吃一些油炸的食物和一些碳酸飲料。這些食物熱量都是非常高的。建議您盡量少吃這些熱量高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，少食肉類。有時間的話可以多出去運動運動，跑跑步或者爬爬樓梯等都是很好的運動項目。
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