減肥姨媽不來怎么辦？
病情描述：這個月胖了很多，就跟著我閨蜜一起減肥了，但是減肥之后，我這個月的月經(jīng)就沒有來過，醫(yī)生，減肥姨媽不來怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
減肥期間如果過度勞累或者是飲食不規(guī)律的話，是有可能出現(xiàn)這種月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，首先需要排除是否懷孕，建議驗孕試條檢測一下，其次注意規(guī)律的生活，多吃些蔬菜水果，少吃油膩的肉類，適當?shù)幕顒渝憻?，一般來說恢復起來都是比較不錯的，完全沒有必要擔心，慢慢來就好了，正常的生活
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，減肥千萬不能蠻干，特別是在飲食方面，有一些人一開始減肥太過急于求成，控制的非常厲害，造成頭暈頭痛，營養(yǎng)嚴重不了，這樣的話肯定是不行的，身體最基本的熱量需求還是要保證的，只不過甜性食物，油膩的食物盡量不要去吃，零食也不要吃，另外在運動方面一點點，將自己的運動強度的增加上去，千萬不要一開始就非常的劇烈，那樣的話身體會承受不了的。
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