藜麥減肥怎么吃才能減肥？
病情描述：聽說藜麥可以減肥，不知道這個是不是真的。藜麥減肥怎么吃才能減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你所說的這種可以減肥，具體是不是真的是不是有效果？這個是因人而異的，也不是哪一種產(chǎn)品單獨吃了之后就一定能夠起到減肥的作用，所以說你還是想要減肥，做到飲食的營養(yǎng)全面均衡之后少吃多餐，不要暴飲暴食，同時要堅持的進(jìn)行一些體育鍛煉才能夠有效果
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，你所說的這種產(chǎn)品可以起到減肥的作用，具體是不是有效果，具體是不是真的，這個是要根據(jù)每個人的情況來決定的，但是如果說單靠這一種產(chǎn)品來減肥的話，效果應(yīng)該不是很好，所以說你還是要在日常的飲食當(dāng)中做到堅持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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