產(chǎn)后幾個月減肥為最佳？
病情描述：我剛剛生產(chǎn)完，我覺得我自己非常的胖。想要減肥。請問產(chǎn)后幾個月減肥為最佳？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
您好，根據(jù)您的描述，產(chǎn)后不建議您進行減肥。剛生產(chǎn)完的身體素質(zhì)是比較差的，需要時間來慢慢調(diào)養(yǎng)。如果您是順產(chǎn)的話，最少需要6周以上的時間。您可以從飲食上稍加控制，少吃一些油膩的東西。適當(dāng)?shù)臄z入一些富含維生素較多的蔬菜水果。多注意休息。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，一般分娩之后一個月就要進行減肥運動，如果比較肥胖的話，最好在分娩之后就要控制飲食，體育鍛煉相對來說一開始不要太過劇烈，但是也要力所能及地進行一些運動，千萬不要懶惰，只是單純的控制飲食，缺乏運動減肥，減肥肯定是效果不是太大的。
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