專業(yè)減肥瘦身導(dǎo)師方法對(duì)減肥有用嗎？
病情描述：我想要減肥，但是我同事說你應(yīng)該要找一個(gè)專業(yè)減肥瘦身的導(dǎo)師，醫(yī)生，專業(yè)減肥瘦身導(dǎo)師方法對(duì)減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，專業(yè)減肥瘦身導(dǎo)師的方法，對(duì)于減肥來說也是通過一些正確的健康的減肥方式，而且你必須要嚴(yán)格的遵循才能夠起到減肥的作用，如果說你有足夠的毅力，那么建議你在日常的飲食當(dāng)中就要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅(jiān)持鍛煉，那么一定可以有效
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，任何專業(yè)的瘦身指導(dǎo)方法都離不開運(yùn)動(dòng)和飲食控制，只要你能夠在運(yùn)動(dòng)方面做好，在飲食方面合理的控制飲食，盡量不要吃一些油膩的，高熱量，高蛋白的食物，平時(shí)盡量在家里用餐，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的話，那么其中就肯定能夠減下去的，減肥是一個(gè)非常辛苦的一個(gè)過程，沒有一定的毅力和決心是很難堅(jiān)持下去的。
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