小熊糖減肥真的嗎？
病情描述：我結(jié)婚后胖了二十多斤，想要減肥啊，請(qǐng)問一下醫(yī)生小熊糖減肥真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，甜性食物是最容易讓人身體發(fā)胖的，想要減肥千萬不要吃任何的甜性食物，平時(shí)在飲食方面盡量不要吃零食，在面對(duì)美食誘惑的時(shí)候一定要轉(zhuǎn)移自己的注意力，能在家里面用餐的話，盡量在家里面自己動(dòng)手來做食物，千萬不要老是圖方便點(diǎn)外賣，另外一定要多參加一些體育活動(dòng)，千萬不能懶惰。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，在結(jié)婚后胖了20多斤，你的確需要減肥了，減肥其實(shí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，而且你所說的這種減肥的產(chǎn)品應(yīng)該作用不是很大，建議減肥還是要從飲食方面來進(jìn)行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，生活要有規(guī)律晚餐注意清淡一些，在堅(jiān)持的進(jìn)行鍛煉身體
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