肌肉痛該怎么辦？
病情描述：我男友他弟弟是學校校運動隊的短跑運動員，每天都要訓練好幾個小時，最近他就老是說自己小腿和大腿的肌肉很痛，按摩也不行，那他這個肌肉痛怎么辦啊？能熱敷或者什么方法緩解嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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孫向陽 主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
患者所說的這種肌肉疼痛的情況也可能是由于劇烈運動而造成了一種軟組織損傷的表現。首先建議患者最近要注意休息，局部可以用一些活血化瘀的藥物來治療，可以熱敷患處，以促進血液循環(huán)，促進組織的恢復，必要的時候建議去醫(yī)院的普外科檢查治療。
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劉翠云 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級乙等
你好，過度的訓練會導致肌肉釋放乳酸，從而引起肌肉酸痛，這是屬于正常的生理改變。急性期可以適當的結合冰敷消腫止痛，24小時后予按摩熱敷，嚴重的情況可以適當的噴一些活血化瘀止痛的藥物對癥即可。平時盡量避免過度的刺激，以免導致后遺癥。如果沒有特殊癥狀，是可以自行緩解的。
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