身體肥胖想減肥應(yīng)該怎么做？
病情描述：因?yàn)樽陨眢w重的原因，所以想減肥。但是不知道用什么辦法好。我在網(wǎng)上看到有很多減肥的辦法，但是我不知道哪一種是最好的，對(duì)身體沒有傷害。請(qǐng)你幫幫我身體肥胖想減肥應(yīng)該怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，身體比較肥胖的話想要減肥，那么建議你還是要選擇一種健康的減肥方法，雖然說減肥的辦法是很多，但是真正能起到作用的不多減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品會(huì)有一些副作用，所以說還是要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，在飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，飲食有規(guī)律
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，身體比較胖的話，想要減肥，減肥的方法是很多的，建議你還是要選擇一種比較健康的這些減肥產(chǎn)品，減肥藥物還是要嘗試，因?yàn)楫吘共⒉荒軌蚱鸬綔p肥的作用，還有一些副作用的發(fā)生，對(duì)身體來說是不好的，一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉飲食做到營(yíng)養(yǎng)全面，少食多餐，不要暴飲暴食
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