想減肥，怎么減？
病情描述：因為懷孕生孩子的原因，現在的體重別生孩子之前要超過很多了，想減肥，怎么減才是科學，而且不會反彈的呢？心里邊兒不太愿意吃藥減肥，怕是會對身體有什么大的危害，還是運動加食療比較好。
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
不建議通過減肥藥的方式來進行減肥，因為很多的減肥類藥物都存在著一定的副作用，所以容易導致食用之后出現身體激素水平分泌紊亂的現象，所以可以適當地控制日常的飲食結構，并且增加體育鍛煉，這樣能夠在一定程度上起到快速減肥瘦身的功效，而且對于身體健康是有一定好處的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，生完孩子之后體重又變胖的這種現象屬于是正常的，需要一段時間來進行恢復，不要選擇減肥藥物是正確的，運動加食療，這種減肥的方法是比較好的，但是也是一個長期的過程，希望你能夠堅持，一定要堅持進行體育鍛煉，飲食方面要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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