多出汗可以減肥嗎？
病情描述：本人有點(diǎn)小胖，想減肥，看好多人買(mǎi)瘦身霜發(fā)汗減肥，請(qǐng)問(wèn)多出汗真的可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述， 運(yùn)動(dòng)出血是可以減肥的。建議不要服用減肥藥物， 要堅(jiān)持健康減肥。減肥是長(zhǎng)期的， 要持之以恒。另外配上飲食， 一定要控制飲食 ，忌煙酒， 忌暴飲暴食，多吃新鮮水果和蔬菜，忌油膩，高熱量性食物。每天起碼運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)以上， 這樣就會(huì)有減肥的效果了。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好， 根據(jù)你的描述， 運(yùn)動(dòng)出汗是可以減肥的， 但是瘦身霜發(fā)汗的話就沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)的，現(xiàn)在市面上的減肥藥物和方法五花八門(mén)， 不要輕信這種廣告， 如果想減肥的話， 一定要保證身體健康的情況下進(jìn)行， 運(yùn)動(dòng)配合飲食是最好的減肥方法， 持之以恒的話肯定會(huì)有效果的。
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