出汗服能減肥嗎？
病情描述：長期傳出汗服能減肥嗎？除了出汗服還有什么小物件能夠減肥嗎？有推薦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果憑借出汗是不能減肥的，如果長期大量的出汗，很可能會出現虛脫甚至脫水的癥狀，導致水鈉丟失以后會出現疲乏無力等等，因此不能用出汗的方法來減肥，如果想要快速的減肥，必須大量的運動，將身體多余的脂肪消耗掉，這樣才能夠起到減肥的效果。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好！出汗與人體的代謝和汗腺分泌旺盛有關，長期出汗不一定能減肥，比如：肥胖體型、甲狀腺功能亢進等都是出汗較多的人群。當然大量劇烈運動后導致出汗增多，那是因為運動減肥，而不是出汗減肥，大量出汗的同時，建議及時補充水分和微量元素，避免脫水和電解質紊亂。推薦比較健康的減肥方式就是運動，運動可以消耗體內多余脂肪和熱量，增強身體免疫力，增加人體活力。
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