睡眠紊亂有哪幾個(gè)特征？
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠紊亂的主要特征有入睡困難，睡眠質(zhì)量差，晚上睡覺容易醒來(lái)，或者容易早醒，都是睡眠紊亂了，最常見的是神經(jīng)衰弱焦慮癥，需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，如果是有睡眠紊亂了，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，這樣才能夠控制疾病，避免影響身體健康。
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病情分析：
睡眠紊亂一般主要表現(xiàn)是睡眠時(shí)間顛倒、入睡困難，易醒，多夢(mèng)等。這種疾病是需要治療的。建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀，完善一些相關(guān)檢查，排除身體的其它疾病，從而選擇調(diào)整睡眠的藥物來(lái)治療。 日常生活中，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物，多吃蔬菜、水果等富含維生素類的食物。不要抽煙喝酒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，一般失眠通過(guò)藥物和生活方式的改變都能夠改善。
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