中年婦女減肥反彈嗎？
病情描述：我媽媽是個愛美的人，過年期間在家吃得多，又沒怎么運動，于是體重增長了好多，過了年之后我媽媽就決定減肥，每天正餐吃一點，晚上出去跑步一小時，，堅持一個月瘦了幾斤，中年婦女減肥反彈嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果減肥一段時間以后恢復正常飲食，生活的話，那么是有可能造成減肥反彈的，所以建議一定要長期堅持進行運動鍛煉，并且飲食方面盡量多吃一些清淡的，比較容易消化吸收的食物，能夠有效預防減肥反彈的現(xiàn)象，平時女性也要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，避免造成內分泌紊亂。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，中年女性減肥會不會出現(xiàn)反彈，這個是因人而異的，任何減肥的人都可能會，反彈的現(xiàn)象要看你所選擇的是哪一種減肥的方法，建議你還是要堅持的進行減肥，因為減肥是一個長期的過程，堅持的進行體育鍛煉，在飲食當中一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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