腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎？
病情描述：我想要做一個女兵，我覺得特別的帥氣，但是呢我有嚴(yán)重的腰傷，我想來想去還是來這里問問大家腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎？我希望可以，這樣我就可以做這個運(yùn)動啦，謝謝大家的答案。
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
你好，腰肌勞損可以做仰臥起坐，而且可以進(jìn)行大飛燕為主的康復(fù)性鍛煉。初步建議，可以仰臥起坐，還可以考慮按摩調(diào)理，效果更好，平時多注意局部防寒保暖。適當(dāng)運(yùn)動。但是不建議當(dāng)兵。軍隊訓(xùn)練任務(wù)繁重，可能會加重病情。避免彎腰和勞累。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
患有腰肌勞損的情況下一定要注意臥床休息，在這種急性病期的疼痛情況下注意不要做仰臥起坐，避免進(jìn)一步的加重病情，一般需要在注意休息對癥治療情況下，才可以緩解，如果出現(xiàn)了劇烈疼痛可以配合物理治療，也可以口服芬必得膠囊或者是雙錄芬酸鈉緩釋片。
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