從小就胖并且好吃怎么減肥？
病情描述：減肥從小就胖并且好吃，我小時(shí)候一般比我爸我媽吃的飯都多，平時(shí)吃了飯還要吃好多零食，嘴一刻都閑不住，導(dǎo)致我現(xiàn)在的體重越來越重，現(xiàn)在想減肥，感覺節(jié)食好難，請(qǐng)問有沒有什么科學(xué)方法？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，從小就胖的話，那么這種體質(zhì)更是要進(jìn)行減肥是比較好的，減肥，其實(shí)無非就是從飲食和運(yùn)動(dòng)方面相結(jié)合來做到大多數(shù)人的肥胖，主要還是因?yàn)閻鄢砸恍┝闶常刂撇蛔∽约旱淖?，所以說才會(huì)比較胖，那么一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，再堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉
-
-
-
-
張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好好肥胖大多數(shù)是因?yàn)樽约翰荒軌蚩刂谱∈秤?，食欲非常的好，這是非常重要的一個(gè)因素，所以說想要減肥的話，那么一定要控制住自己的食欲，管住自己的嘴，少吃一些零食，零食的熱量都是比較高的，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，飲食方面做到合理搭配，不要挑食，少吃零食
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)