刮痧有助于睡眠嗎？
病情描述：這幾天睡眠質量不太好，有時候一直睡不著，睡著了之后，也睡不踏實，稍有風吹草動就會醒，今天正好看到有刮痧館，說對治療睡眠問題有幫助，我想咨詢一下，刮痧有助于睡眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
刮痧是可以疏通局部的血液循環(huán)，疏通經絡，活血化瘀。如果說您是由于經絡氣血不通暢而引起的失眠的情況下是可以通過刮痧來緩解失眠的情況的，但是治療失眠建議最好是口服中藥或者是配合做一些針灸治療，調理效果會比較好。如果是由于背部的經脈不通引起疼痛，導致的失眠，刮痧就會起到很好的效果。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
刮痧有助于睡眠，如果有失眠多夢，神經衰弱的情況，可以通過刮痧進行改善，一般刮痧相關的部位可以改善血液循環(huán)，調節(jié)經絡不通，針對這種情況可以有效的改善失眠的情況，但是也需要注意什么原因引起的失眠，必須要針對原因進行相關的物理療法治療。
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