瀑汗服減肥有用嗎？
病情描述：自己太胖想減肥，吃藥怕有副作用，同事說可以暴汗服，想問瀑汗服減肥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好， 根據(jù)你的描述， 這種方法不可取，容易復(fù)發(fā)， 而且也不保證效果的， 建議你還是健康減肥吧。肥胖并不是一天形成的， 所以也不能一天瘦下去， 減肥是要持之以恒的，飲食加上運動是最健康的減肥方法了。減少吃甜食， 高熱量的食物， 燒烤類碳酸飲料盡量不要碰，另外每天堅持一個小時的運動，這樣的話就會有很好的減肥效果了。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好， 根據(jù)你的描述，這個沒有什么科學(xué)的根據(jù)， 建議你還是健康減肥，每天堅持運動一個小時，加上飲食控制，忌油膩， 高熱量的食物，限制甜食的攝入， 多吃新鮮水果和蔬菜。還要注意休息， 避免熬夜。最主要的還是持之以恒， 這樣才會有減肥的效果。
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