我這樣可以減肥嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，根據(jù)您的描述，您目前患有糖尿病和高血壓，建議您到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進(jìn)行減肥，避免盲目的減肥，以免造成對(duì)身體不好的影響。建議您可以從飲食上稍加控制，飲食上以清淡為主，少吃一些油膩辛辣刺激的食物，多吃維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水。注意三餐營(yíng)養(yǎng)要均衡，避免引起低血糖等情況的發(fā)生。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你這種癥狀的話是建議你及時(shí)的控制體重呢，通過(guò)及時(shí)的控制體重是可以有效的減輕你以上病癥的，而且患有高血壓和糖尿病的話，也多是由于身體肥胖導(dǎo)致的，這種情況下你可以通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到瘦身減肥的目的，此外進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)你的身體條件來(lái)決定運(yùn)動(dòng)量，也有利于你身體的健康和減肥
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