哪些食物富含蛋白質(zhì)呢？
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史恒星 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
通常我們食物里都含有一定的蛋白質(zhì)，而更符合人體生長發(fā)育需要的蛋白質(zhì)有，主要是雞蛋，牛奶，肉類，豬肉，羊肉，海產(chǎn)品，黃豆，這些營養(yǎng)價值比較高，蛋白質(zhì)是人體的必需營養(yǎng)素，必須每日都要補充，如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)補充不足會導(dǎo)致其他免疫力低下，增加全身性的患癌幾率。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
還有蛋白質(zhì)多的食物有豆制品牛奶，奶酪，瘦肉，雞蛋，魚肉，大蝦等，這些食物的蛋白質(zhì)含量豐富，可以每天都補充，乃至參與人體的基礎(chǔ)代謝，需要每天都補充，你可以每天都補充一些動物蛋白和植物蛋白，有利于補充營養(yǎng)，增加身體的免疫力。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何補充蛋白質(zhì)
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因為患者近期進行了劇烈運動、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細?
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蛋白質(zhì)中毒
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