拍打穴位減肥管用嗎？
病情描述：您好，自從生完二胎之后腹部都是肉肉，減肥試了好多種方法都減不下去，后來中醫(yī)推薦了拍打穴位減肥法，我每天早上拍打一遍，晚上也拍打一遍，堅(jiān)持快一個(gè)多月了，也沒覺得瘦，請(qǐng)問拍打穴位減肥管用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
拍打穴位減肥可以起到一定的作用，不同體質(zhì)的人群出現(xiàn)肥胖可以通過拍打穴位進(jìn)行改善，注意觀察是否單純性肥胖，通過穴位拍打可以刺激穴位產(chǎn)生減肥的作用，平時(shí)飲食控制和多活動(dòng)多鍛煉都有幫助。堅(jiān)持一個(gè)月沒有出現(xiàn)體重下降，也需要繼續(xù)堅(jiān)持，同時(shí)注意確定拍打部位是否正確。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
效果不是很明顯的，要通過運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行減肥，這是最好的方法，平時(shí)運(yùn)動(dòng)的比較少，吃的比較多，不愛活動(dòng)，尤其是有的人吃了飯就睡覺，最容易長肉肉，平時(shí)要多吃一些蔬菜和水果肉類，魚類，蝦類，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用，盡量的少吃面食，早上起來跑步，晚上跳跳舞，長期堅(jiān)持，就能夠成功，把能量給代謝出去，身體也健康起來，體重也會(huì)下降。
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