蜂蜜和生姜能減肥嗎？
病情描述：好希望自己能馬上瘦下來，因?yàn)槲蚁氪┓浅Ｆ恋幕榧?，做最美的新娘，但是我現(xiàn)在還有120斤，用了很多方法，也吃了很多減肥藥，還是沒有效果，聽說可以吃蜂蜜和生姜，蜂蜜和生姜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜和生姜能減肥。因?yàn)榉涿壑泻械闹舅峥梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)毒素的排泄，從而改善便秘，生姜可以促進(jìn)和增加身體的新陳代謝，加速身體的脂肪燃燒，更快地排出體內(nèi)多余的毒素，生姜還有溫中散寒的作用，還能改善脾胃虛寒，姜蜜功能互補(bǔ)。建議想減肥的話，可以每天做30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、瑜伽等進(jìn)行。
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劉攀 醫(yī)師
保定市第一中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，生姜有驅(qū)寒的作用，蜂蜜和生姜并不能夠達(dá)到減肥的作用的，建議主要就是必須控制好飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣才能達(dá)到良好的減肥效果。不能依靠減肥藥物。每天至少要運(yùn)動(dòng)兩三個(gè)小時(shí)，而且飲食上只能吃三四分飽，就可以達(dá)到迅速減肥。
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