女人虛胖怎么減肥？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
女性如果出現(xiàn)肥胖的話，最健康的減肥方式是通過運動與飲食進行治療，一方面，你平時要經(jīng)常的鍛煉，增強體質(zhì)，另一方面要比較經(jīng)常吃肥甘厚膩的食物，此外還可以通過一些吃減肥茶或者說是通過針灸進行減肥，對于減肥都具有一定的療效。所以減肥是可以通過多個渠道進行。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
你好，導致虛胖的病因和平時運動過少高脂肪飲食脾虛體濕都是有直接關系。平時需要適當?shù)呐懿竭\動，健身，游泳，避免服用高脂肪類的食物，保證充足睡眠。如果平時有厭食，惡心，嘔吐，腹脹，水腫等一些脾虛癥狀可以根據(jù)病情的不同食療多吃些山藥，薏米，蓮子，芡實，赤小豆等健脾利濕的藥物食療等調(diào)理。
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