人體減肥穴位有哪些？
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想減肥的話，可以通過按摩足三里穴、血海穴、曲池穴或天樞穴等穴位，能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助燃燒脂肪或減少脂肪的堆積，有很好的治療效果。也可以通過一些理療來調(diào)整臟腑功能，改善脂肪的堆積等，比如可以通過拔罐，按摩或艾灸的方式來進(jìn)行，也可以配合飲食和運(yùn)動(dòng)等。
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張偉 醫(yī)師
國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
首先如果你想要減肥的話，那么通過穴位減肥效果并不好。因此建議你還是要打消這個(gè)念頭，想要減肥就要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，首先就是要進(jìn)行節(jié)食合理的控制熱量的攝入。另外就是要邁開腿，每天進(jìn)行30~40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑或是游泳，這樣才可以促進(jìn)身體脂肪的燃燒。
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