喝什么茶可以減肥?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，喝什么茶都是難以起到減肥的作用的，想要減肥首先在飲食方面要控制，但是千萬不能夠太過極端，如果飲食控制的太極端了，身體最基本的營養(yǎng)需求得不到保障，對人的身體危害也是非常大的，一旦恢復(fù)正常飲食體重會迅速的反彈回來，所以減肥是一個長期的一個計劃，一定不能夠太過心急，要一步一步的來，另外在運動方面更需要多做運動，不能夠懶惰。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，任何的減肥要都是起不到太大的減肥作用的，想要喝什么茶來進(jìn)行減肥也是不行的，減肥期間在飲食方面千萬不能太過極端，一日三餐都是要吃的，只不過它的量一定要控制，千萬不能過多的攝入熱量，每一頓只能吃個六七分飽，一定要堅持，否則的話熱量攝入過多，運動又跟不上的話，減肥是很難成功的。
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