泡腳流汗能減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
泡腳流汗能否減肥這個(gè)是因人而異的哦。建議您平時(shí)飲食盡量清淡，少吃油膩油炸的東西。同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)一起。多吃蔬菜水果。保持作息規(guī)律?？偟膩?lái)說(shuō)就是管住嘴，邁開腿。這樣便能達(dá)到一定的減肥的目的哦，必要的時(shí)候也可以采取一些藥物方法進(jìn)行干預(yù)。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好， 根據(jù)你的描述， 應(yīng)該不是方法錯(cuò)誤， 而是泡腳對(duì)減肥的作用是不大的。想要健康減肥， 必須是運(yùn)動(dòng)加上控制飲食， 每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)， 控制甜食的攝入， 盡量避免高熱量的食物和碳水化合物，可以多吃新鮮水果和蔬菜。其他的減肥方式都不可取。
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