青少年如何把握長(zhǎng)高的黃金期呢？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這種情況很有可能是缺鈣比較嚴(yán)重造成的過度缺乏造成的，建議短期吃一些鈣片來補(bǔ)充，并且補(bǔ)鈣期間最好補(bǔ)充維生素d，這樣身體對(duì)鈣的吸收才會(huì)更好的一點(diǎn)，用藥物補(bǔ)鈣的話不要長(zhǎng)期過量的去補(bǔ)，過量非常容易造成腎結(jié)石和心腦血管方面的疾病，平時(shí)可以在飲食方面多吃含鈣量比較高的食物，同樣可以起到很好的補(bǔ)鈣效果。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，在長(zhǎng)個(gè)子的年齡階段一定要注意飲食方面的營(yíng)養(yǎng)全面均衡，要葷素搭配好，多吃新鮮的蔬菜水果，做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，而且，要堅(jiān)持到進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于長(zhǎng)高也有一定的好處，不要熬夜，保證充足的睡眠，對(duì)于長(zhǎng)身體也是很有好處的，而且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，腿抽筋是因?yàn)槿扁}
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季吃什么長(zhǎng)高
柴生颋 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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