怎么樣才能減掉肚子的肉？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減掉肚子上的肉，可以通過跑步或者是轉(zhuǎn)呼啦圈的方式來進(jìn)行減肥，效果是比較好的。在減肥的時(shí)候要注意調(diào)整個(gè)人的飲食，不要吃一些過于油膩的食物，減肥的時(shí)候要注意做到少食多餐，而且早餐和中午的時(shí)候要吃的比較有營(yíng)養(yǎng)，這樣才能夠更加有助于減肥。
-
-
-
-
何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好！建議您通過控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的科學(xué)方法來減掉肚子上的肉，飲食上盡量避開那些熱量高的食物，比如說巧克力奶茶等。主食上多吃一些蔬菜，少食肉類，晚餐盡量少吃一些，不要吃夜宵，有時(shí)間可以在家里多轉(zhuǎn)呼啦圈，或者游泳等運(yùn)動(dòng)方式。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，是需要您堅(jiān)持的。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)