20歲還能長高嗎？
病情描述：你好，醫(yī)生，我想問下我剛滿20歲，可是我想要有大長腿，170是我理想身高，可是我才有165，我還可不可以長高呢，人家說過了20會慢慢幾乎不長了，這是對的嗎？我是不是要多吃飯還可以長點(diǎn)
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
如果已經(jīng)滿了20周歲的情況下，這種要再長高的可能性相對來說會非常小，因?yàn)榕员旧戆l(fā)育的話程度都比較早，之后他結(jié)束發(fā)育的時間也相對比較早，在19歲左右基本上就會停止，所以你目前這類情況，如果一定要確定他有沒有可能再長高，是需要性激素6項以及生長激素和和x光檢查，看看骨骼線有沒有閉合。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)你的描述，先檢查一下你的骨骺線是否閉合，閉合的話再長的可能性不大了，飲食上可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛肉、蛋奶、豆制品、魚類等，每天堅持練瑜伽，練瑜伽可經(jīng)常拉韌帶，要空腹，每天堅持半小時以上，也可做一些彈跳性的運(yùn)動。
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