冬天怎樣減肥?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
不管是冬天還是夏天，最為科學(xué)有效的減肥方法，就是少吃油膩的肉類，多吃些蔬菜水果，多吃些高蛋白的食物，然后每天堅持運動鍛煉，堅持三個月到半年以上時間的話，一般來說減肥都是有一定效果的，其他的暫時來講也沒有什么很特殊的處理，慢慢來，不要太著急，擔(dān)心正常的生活。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，冬天并不會影響到減肥，減肥就是一個長期的過程和一個綜合的因素，如果說你不能夠堅持的話，那么是不能夠達(dá)到減肥的效果的，所以說這是一個毅力的堅持的過程，在減肥的當(dāng)中一定要堅持的進(jìn)行體育鍛煉，要在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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