薏米泡水喝能減肥嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
薏米水確實(shí)有減肥的功效,薏米具有健脾除痹,清熱利水排膿的功效,也可以消除水腫,祛除掉身體不必要的水分,并且薏米水也有降血糖,美容養(yǎng)顏抗腫瘤的作用,但是在服用的時(shí)候一定要適量,不要過(guò)于大量的服用薏米水,從而對(duì)身體產(chǎn)生不適,并且減肥的話也要盡量多做運(yùn)動(dòng)。
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田娜 醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
薏米是不具有減肥的作用。薏米和紅豆是可以增強(qiáng)腎功能并清熱利尿的作用,對(duì)于身體浮腫比較嚴(yán)重的病人通過(guò)薏米水可以得到一定的改善?;颊呖梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)控制飲食配合運(yùn)動(dòng),可以有效將患者的脂肪進(jìn)行燃燒,從而達(dá)到減肥的作用,如果只是單純通過(guò)飲食進(jìn)行減肥是無(wú)法達(dá)到任何作用,因此患者應(yīng)選擇比較健康的方式進(jìn)行減肥。
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