16歲還有希望長高嗎？
病情描述：男生發(fā)育的高峰期是多少歲，我今年16歲了，可是個(gè)頭還和媽媽差不多，在班級里，也是最矮的，好多女生都比我高，心里感到很自卑，會(huì)不會(huì)不長了啊，16歲還有希望長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，16歲還是有長高的可能的，人一般到21~23歲才會(huì)停止生長發(fā)育的，所以你現(xiàn)在不需要太過擔(dān)心，平時(shí)一定要保證充足的營養(yǎng)，多吃一些含鈣量比較高的食物，如果早晨晚上可以喝一杯純牛奶，不要喝一些其他的奶制品，另外在運(yùn)動(dòng)方面也需要多做運(yùn)動(dòng)，每天都要進(jìn)行，這樣可以更好的促進(jìn)生長發(fā)育。
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，男孩子的發(fā)育一般來說要在20多歲，有些人還會(huì)再長一些的，所以說16歲還是有很多的希望可以長高的，在長高的這個(gè)階段，一定要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，要葷素搭配好，多吃新鮮的蔬菜水果和一些瘦肉類的產(chǎn)品在堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
長高的季節(jié)
人體的生長速度在一年中并不相同，在春季長得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)