喝醋減肥嘛?怎么喝比較合理呢？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
醋對于減肥是有一定的效果的，因為醋里面還有一些膳食纖維，而且還能夠有效的促進食物的消化，對于減肥是有一定的幫助作用的，但是在減肥的期間不建議喝醋進行減肥，因為醋具有一定的酸性，很容易對胃腸道造成造成一定的損傷，如果想要減肥的話，最好還是采取科學的方法進行減肥，多做運動鍛煉身體。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
喝醋的話是對于減肥沒有什么大的幫助的，如果你要減肥的話，推薦你采取節(jié)食加運動的辦法來進行，因為觸之可有軟化血管的作用，對于減肥沒有什么大的幫助作用，人體之所以發(fā)胖就是因為我們攝入了過多的高熱量的食物，而身體缺乏運動，這些熱量不能夠被有效的消耗在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪所致。
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