哪種減肥藥比較好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
要想減肥，首先應(yīng)該控制飲食，其次應(yīng)該多進(jìn)行鍛煉，因?yàn)榉逝执蠖鄶?shù)都是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致的脂肪堆積引起的，所以首先應(yīng)該改正飲食習(xí)慣，在日常生活中一定要養(yǎng)成一日三餐正常吃飯的習(xí)慣，同時(shí)要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要吃含糖量以及油炸類的食物。與此同時(shí)就需要多鍛煉身體，正常情況下是不建議通過(guò)減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥的，因?yàn)闇p肥藥的副作用一般都是很大。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
你好，只要你能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，高強(qiáng)度的體育鍛煉，嚴(yán)格的控制熱量的攝入的話，那么就一定能夠減肥成功，減肥最大的敵人就是自己，很多人三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不能夠減肥成功，最主要的就是意志力太差，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間運(yùn)動(dòng)控制飲食體重下不來(lái)，然后就放棄，那樣的話肯定是不行的。
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