霜打后的桑葉有減肥作用嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是沒(méi)有什么減肥的作用的，如果說(shuō)真的想要減肥最終都是需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，自己不愛(ài)運(yùn)動(dòng)是起不到很好的作用的，而且在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，還可以讓自己的身體變得更加的健康，飲食方面更是要進(jìn)行相關(guān)的控制。一定要注意清淡的飲食，油膩的食物要少吃一些，晚飯的時(shí)候少吃一些
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李天天 醫(yī)師
云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，根據(jù)你的描述，桑葉具有利水的作用，可以減肥，沒(méi)有副作用，但是只靠這單一的喝桑葉茶減肥是不夠的，減肥的核心是控制飲食和運(yùn)動(dòng)，控制每天的總能量，主食要少吃，蔬菜水果可以多吃，堅(jiān)持每天能運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上最好，再配合喝點(diǎn)桑葉茶，堅(jiān)持下去，會(huì)有很好的效果。
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