睡眠少是什么原因？
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安勇鵬 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
身體出現(xiàn)睡眠少這種情況有可能是由于平時(shí)的生活中身體壓力比較大，從而導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生，或者有可能是由于植物神經(jīng)功能的紊亂，神經(jīng)衰弱，有可能會(huì)引發(fā)這種情況的出現(xiàn)，建議當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，需要通過調(diào)整自己平時(shí)的不良習(xí)慣進(jìn)行緩解，睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，或者聽一聽舒緩的音樂，增加睡眠的感覺，
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王晶 主治醫(yī)師
隨州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)情況我們建議患者平時(shí)要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張。發(fā)病原因有可能和患者本身體質(zhì)平時(shí)工作生活比較緊張，壓力比較大等原因引起的神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)。必要的時(shí)候是可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查后，按照醫(yī)生醫(yī)囑調(diào)理的。
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男性睡眠不好怎樣調(diào)理
廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
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做夢(mèng)屬于深睡眠還是淺睡眠
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡眠不好如何調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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夢(mèng)游是睡眠障礙嗎
孫錄 主任醫(yī)師
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 李兆雷 主治醫(yī)師 內(nèi)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
如何快速睡眠
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睡眠質(zhì)量差-
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科學(xué)睡眠時(shí)間
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