我特想長高怎么辦？
病情描述：我今年16歲了，個子才一米五，同學們都笑話我是小矮子，我心里也特別的自卑，在這我想咨詢一下營養(yǎng)方面的專家，我特想長高怎么辦？有懂得這方面知識的朋友幫忙解答一下，
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
特別想長高這個也要遵循自然規(guī)律，而且這個年齡階段各自相對于同齡的孩子確實矮了不少，建議應該早一些到醫(yī)院先去做一個相關的檢查。如果說骨后線已經(jīng)提前閉合的情況下，可能長高的可能性不是很高了，所以說先到醫(yī)院做一個相關的檢查，平時的飲食當中要注意保證營養(yǎng)的情況下，堅持鍛煉保證睡眠。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，想要長高的話，那么建議你還是要在飲食方面做到營養(yǎng)全面均衡，多吃新鮮的蔬菜水果瘦肉類的產(chǎn)品以及少吃一些零食和垃圾食品，再堅持的進行一些體育鍛煉，還要保證充足的睡眠，這些對于長高來說都是很重要的因素，而且身高和遺傳也有一定的關系
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