16歲女孩吃什么長高呢？
病情描述：我的女兒現(xiàn)在已經(jīng)16歲了他馬上就要讀高中了但是他的身高真的不是特別的高，她每天都覺得自己特別的愛你，其他的同學(xué)也嘲笑他，他他現(xiàn)在是特別想要長高，請問16歲女孩吃什么長高呢？
醫(yī)生回答 (2)
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
16歲的孩子，這個(gè)主要是看一下孩子的骨骺線有沒有閉合，如果是骨骺線閉合之后吃什么都不能夠長高。如果是骨骺線沒有閉合，在平常的生活中可以多吃一些含鈣較高的食物，這樣就能夠達(dá)到長高的效果了。先要進(jìn)行補(bǔ)鈣，可以通過吃含鈣較高的食物，或者是喝牛奶來補(bǔ)鈣長高。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，16歲還是有機(jī)會(huì)可以長高的，所以說你還是不要放棄在日常的飲食當(dāng)中，一定要做到營養(yǎng)全面均衡，要多吃新鮮的蔬菜水果和一些肉類的產(chǎn)品，做到葷素搭配好，不要挑食，少吃一些零食和垃圾食品，同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，要保證充足的睡眠，這些都是和長高有關(guān)系的
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