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桔子子皮泡茶喝，有減肥作用嗎？

病情描述：現(xiàn)在的女孩子，不管年紀(jì)多大，減肥都是一項(xiàng)大工程，我生完孩子之后體重上升了很多。不知道應(yīng)該怎么減肥比較好，吃減肥藥的話容易反彈，他有可能反彈的，比較之前還重，我知道橘子皮可以泡水喝，但是不知道橘子子皮泡茶喝，有減肥作用嗎
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    桔子皮泡茶的效果并不是特別的好，但是桔子皮具有化痰的作用。對(duì)于減肥最好還是采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，在飲食方面控制要少量多餐，對(duì)于高油脂高糖分的食物要禁止攝入，多選擇膳食纖維比較豐富的食物，同時(shí)還要配合一些戶外的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以選擇跑步跳繩。

  • 張思燮
    張思燮 主治醫(yī)師
    黃石有色醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，一般情況下橘子皮泡茶喝是沒有減肥效果的。建議您在科學(xué)健康的條件下進(jìn)行減肥。平時(shí)在飲曬上稍加注意，避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜。平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)。

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蔡晶晶 主治醫(yī)師

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