我想通過(guò)中藥調(diào)理來(lái)減肥，怎么辦???
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理減肥的話也是可以，但是一定要到正規(guī)的地方去找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)，也只是起到一定的輔助的作用，如果真的想要減肥的話，那么改變自己不良的飲食習(xí)慣，不要總是坐在那里不運(yùn)動(dòng)，而且過(guò)于油膩的食物也要少吃一些，多吃青菜水果對(duì)身體來(lái)說(shuō)是有好處的，還有一些粗纖維的食物也要多吃。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你這種肥胖應(yīng)該是你喜歡吃油膩的食物導(dǎo)致的肥胖，你現(xiàn)在可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤ビ偷乃幬?，如可以用荷葉泡茶喝，這樣也有助于你減肥的此外的話，你一定要改變你的飲食習(xí)慣，多吃一些清淡的食物，不要再繼續(xù)吃油膩的食物了，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也有利于你的減肥。
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