哪些水果豆類對(duì)高血壓病人好？
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吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
多吃香蕉可預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，香蕉富含鉀，可平衡由鈉引起的高血壓，因此，經(jīng)常吃香蕉有助于降低血壓。研究顯示，每天吃兩根香蕉可使血壓降低10%；橙子或橙汁富含鉀和維生素C，有助于血管擴(kuò)張，平穩(wěn)血壓。常吃橙子或喝橙汁還有助于攝入多種人體必需的營養(yǎng)；另外，綠豆對(duì)高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
患有高血壓的人群可以每天吃一根香蕉，香蕉里的鉀可以在一定程度上穩(wěn)定血壓比較適合。此外還有一些含有維生素和胰島素的水果，如柚子，這種水果有一定的降血壓的作用。對(duì)于高血壓病人來說，豆類也是可以食用的，不過最好是一些容易消化的選擇，如豆制品豆腐類的，因?yàn)槟呐率前讯棺又笫煲膊蝗菀紫?/p>
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高血壓不宜吃什么水果
黃漢超 主任醫(yī)師
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高血壓病人要怎么護(hù)理
劉麗娟 副主任醫(yī)師
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高血壓病人能否喝咖啡？
呂渭輝 副主任醫(yī)師
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高血壓病人能吃帶魚嗎
鄭朝陽 主任醫(yī)師
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高血壓病人應(yīng)該多吃什么
梁蘊(yùn)瑜 副主任醫(yī)師
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- 賈秋菊 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人吃什么水果好
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- 姜麗萍 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人吃什么好
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人吃什么蔬菜好
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- 姜麗萍 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人吃什么食物好
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
核桃高血壓病人能吃？
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- 陳添華 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓病人血壓控制范圍
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高血壓病人的護(hù)理措施
高血壓是動(dòng)脈血壓的升高，屬于較為常見的心血管疾病。當(dāng)血壓高于140/90毫米汞柱... 詳細(xì)?
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高血壓病人能喝牛奶嗎
牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣等礦物質(zhì)。每天每公斤體重?cái)z入1克蛋白質(zhì)可降低血壓，而補(bǔ)鈣可降低... 詳細(xì)?
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高血壓病人能吃阿膠糕嗎
阿膠是一種名貴的中藥藥材，主要由馬科驢屬動(dòng)物驢的皮去毛熬制而成，可以起到滋陰潤肺... 詳細(xì)?
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吃什么降壓效果好？這些食物高血壓病人吃了都說好
生活水平提高，造成很多人營養(yǎng)過剩。平時(shí)飲食不注意，攝入過多熱量高，油脂高，膽... 詳細(xì)?
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適合高血壓病人6種運(yùn)動(dòng)
高血壓是指流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，許多患者在沒有任何癥狀的情況下... 詳細(xì)?
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