除濕氣減肥嗎？
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張樹昆 主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
祛濕是可以減肥，肥胖是由于體內(nèi)脂肪聚集過多，而減肥的原理是消耗剩余的脂肪。多數(shù)可為脾虛濕盛導(dǎo)致，通?？梢婓w型肥胖者還會出現(xiàn)身體乏力、頭暈、食欲不振、舌苔厚膩、等的癥狀，因此平時也可以喝茯苓茶、薏米仁粥、薏米紅豆湯等，達(dá)到 除濕氣的效果，但也要結(jié)合運(yùn)動。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
濕氣重容易引起肥胖，除濕氣有利于減肥，平時可以使用薏米和紅豆煮水喝，有利于去除濕氣，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動，多出出汗，不要吃辛辣和過于油膩、生冷的食物，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，有利于增加身體的抵抗力，不要熬夜和過于的勞累。
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