減肥產(chǎn)品哪個好？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
你好，用減肥產(chǎn)品和減肥肯定是不行的，減肥產(chǎn)品副作用比較大，特別是年輕人想要減肥，必須要管住自己的嘴巴，比較愛吃東西，運(yùn)動又跟不上，只能讓自己越來越胖，建議一日三餐不要吃得太飽，以清淡的食物為主，如大白菜，胡蘿卜，小白菜，豆芽，青菜，豆角，西紅柿，黃瓜，冬瓜，等等書都是可以的。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，千萬不要想著通過吃減肥藥就可以很輕松的將體重給減下去，減肥藥的廣告宣傳雖然說的非常的好，沒有任何毒副作用，但是這是不可能的，他們還是比較容易造成內(nèi)分泌紊亂，頭暈，頭痛，腹瀉，腹痛以及心腦血管方面的疾病，對于女性朋友更容易造成月經(jīng)不規(guī)律，所以還是建議你控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉來進(jìn)行減肥。
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