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如何排除宿便？

病情描述：我一直便秘的毛病，便便在身體感覺堆積很多，今天聽朋友說宿便在身體里堆積很不好，容易引發(fā)各種疾病，但我不知道怎么辦才好啊，我想咨詢一下如何排除宿便？便秘要怎么辦才好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳大雷
    陳大雷 主治醫(yī)師
    河北大學(xué)附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    患者如果排出宿便的話，一般主要是通過應(yīng)用一些排便的藥物或者通過洗腸機(jī)以及肛門灌腸等方法進(jìn)行排便。但是一般不推薦患者長期應(yīng)用此種方法排宿便，因?yàn)檫@些方法都會(huì)長期的刺激到腸道，導(dǎo)致腸道的炎癥發(fā)生，進(jìn)而出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)，例如腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐等等。而且醫(yī)學(xué)上沒有所謂的宿便，正常人體內(nèi)都會(huì)存留大便。

  • 陳陽
    陳陽 醫(yī)師
    荊州市監(jiān)利縣第四人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    您好，便秘和平時(shí)飲食習(xí)慣久坐運(yùn)動(dòng)量少都有關(guān)系，平時(shí)多吃粗糧（玉米雜糧）和纖維素高的食物（芹菜）多吃蔬菜水果避免食物過于精細(xì)，不吃辛辣的食物禁酒。若是排便困難的時(shí)候可以順時(shí)針按摩肚臍周圍，也可以用開塞露肛門上藥憋3~5分鐘之后在排便。

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陳大雷
陳大雷 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

擅長：擅長食管炎胃炎胃潰瘍肝炎肝硬化胰腺炎等相關(guān)疾病的診治。
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