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哺乳期吃什么下奶？

病情描述：生完寶寶已經(jīng)兩個(gè)多月的時(shí)間了，最近感覺奶水不充足，不夠?qū)殞毘缘?，這讓我非常著急，精神壓力也比較大，越是著急，奶水越是下不來，寶寶還不吃奶粉，想要在這里請(qǐng)教一下哺乳期吃什么下奶？
醫(yī)生回答 (2)
  • 陳麗君
    陳麗君 主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在哺乳期間是可以喝一些葛魚湯，公雞湯或者是豬蹄湯都是可以起到非常好的下奶的作用，但是也要多加注意盡量的是不要吃過多油膩的食物，否則是非常容易導(dǎo)致乳腺炎或者是乳腺增生的情況，平時(shí)的時(shí)候也要多加注意好乳房的按摩情況，多吃一些通乳的食物。

  • 李玲玲
    李玲玲 住院醫(yī)師
    玉山縣吸蟲病防治站 二級(jí)
    病情分析：

    生了小孩兩個(gè)多月奶水不夠，那么可以通過人工添加，或者是選擇催奶的方式，一般來說就是多讓小孩子吸奶，吸允乳頭可以刺激泌乳素的增加，第2個(gè)方面就是可以多喝點(diǎn)湯水，特別是豬蹄排骨加上花生湯這是相對(duì)來說比較有效的，而且對(duì)于催奶也有幫助。

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陳麗君
陳麗君 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：擅長優(yōu)生咨詢，圍產(chǎn)保健、產(chǎn)后出血、難產(chǎn)的處理及妊娠合并癥及并發(fā)癥的診治等方面的工作。擅長各種類型的產(chǎn)
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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