感覺自己越來越?jīng)]記性，這到底是怎么了？
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
感覺自己記性越來越差，多數(shù)考慮可能是因為平時用腦過度或者有一些輕微的腦萎縮導(dǎo)致的，也不排除腦供血供氧不足的可能性。少數(shù)是神經(jīng)衰弱，最好是要到醫(yī)院看一下。平時也可以服用一些安神補腦的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，同時可以加強鍛煉身體。
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羅軍 主治醫(yī)師
歙縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
可能是平時事太多，分散了注意力，才導(dǎo)致的。也有可能是更年期的癥狀。平時可以把重要的事寫到紙上，或者手機上，訂上鬧鐘，這樣就不會忘東忘西了。建議多吃點新鮮水果和蔬菜，可以補充維生素C，提高免疫力，促進(jìn)新陳代謝。沒事的時候，多曬曬太陽，這樣也有利于補充鈣。
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