17歲怎樣長高？
病情描述：我的個子在班上顯得很矮小，這讓我心里很難受，因為每次同學們都笑我是個小矮子，是賣燒餅的武大郎，我很想自己能夠變得高大起來，可是好像都已經(jīng)過了發(fā)育階段，17歲怎樣長高？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
身高一般和遺傳有關(guān)系，和后天的因素也有一定的關(guān)系，這種情況下一定要加強鍛煉，這樣有助于身高的生長，或者是多吃一些高營養(yǎng)，高鈣的食物。如果長期的營養(yǎng)不良，這樣也會影響到身高長得比較慢。飲食上一定要營養(yǎng)均衡，保持良好的心態(tài)，經(jīng)常性的參加體育活動。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，建議你最好去醫(yī)院發(fā)育兒科檢查一下骨垢線有沒有閉合，只要骨骺線沒有閉合就還能長高的，可以在平時的飲食中多補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，多喝牛奶，每天吃一個雞蛋，并且多做有助于骨骼增長的運動，比如打籃球、跳繩等，另外一定要保證充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，才可以促進生長激素分泌。
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