我是否還能再長高呢？
病情描述：我個(gè)子一直都比較矮，現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，但是只有1米62左右，經(jīng)常會(huì)去外面跟別人打籃球，想讓自己長高一點(diǎn)，但是效果不太好，半年了才長了兩厘米左右，我是否還能再長高呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
其實(shí)身高與遺傳因素和后天營養(yǎng)不良有著很大的關(guān)系，是否能夠再長高，根據(jù)每個(gè)年齡階段的青少年身體狀況，和日常的運(yùn)動(dòng)量來決定的。如果平時(shí)比較注意加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做一些有助于長高的運(yùn)動(dòng)，注意補(bǔ)充營養(yǎng)的食物，對長高還是有利的。要堅(jiān)持性的打籃球，或做引體向上、跳高等。
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朱光榮 醫(yī)師
云陽縣后葉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，首先應(yīng)該要找出個(gè)子矮小的原因，個(gè)子矮小跟遺傳因素有關(guān)系，再有就是營養(yǎng)不良。平時(shí)飲食上應(yīng)該要多吃一些營養(yǎng)的食物，每天早晨起來喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋，來增加營養(yǎng)。再去打籃球的時(shí)候也可以做做引體向上，還有跳跳高，促進(jìn)成長。
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