怎樣使身體長高?
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 三級甲等
身高和遺傳因素有很大的關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)也會影響身高,所以平時必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡,不要吃油膩油炸辛辣的食物,同時還要保證充足的睡眠,每天堅持進行有氧運動。但是需要去醫(yī)院進行骨齡檢測,如果骨骺線沒有閉合,通過以上的方法能夠使身高有所增長。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,平時只要讓孩子多注意體育鍛煉,飲食方面多,吃一些含鈣量比較高的食物就可以了,目前的醫(yī)療水平對身體增高還沒有特別有效的方法,所以在這一點一定要有一個明白的認識,另外人的身高主要受遺傳因素影響還是比較大的,如果父母身高不是太高的話,孩子想要長得很高,基本上是不可能的事。
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