哺乳期增肥對身體有什么影響？
病情描述：哺乳期增肥對身體有什么影響？
醫(yī)生回答 (2)
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牛姝 主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 三級甲等
哺乳期增肥對身體沒有影響的，可以根據身體的情況來進行增肥，同時要注意增加營養(yǎng)，粗細搭配 ，多吃水果和蔬菜，粗糧，粗纖維的食物，一些牛奶，瘦肉，蝦，堅果等也是需要多吃為好的，有利于調理身體的情況，提高奶水的質量，有利于寶寶的吸收，健康的成長。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好，哺乳期增肥對身體沒影響的，但是為了寶寶的健康這個時候不能在乎這個的，飲食營養(yǎng)均衡搭配，多吃雞蛋，奶類，豆制品，雞鴨魚，蔬菜水果。多喝湯湯水水的都是很下奶的，比如鯽魚湯 ，豬蹄湯，烏雞湯，小米湯，還要注意有好心情，不要勞累，多注意休息，適當增加鍛煉身體。
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