我想長高一點，怎么辦？
病情描述：醫(yī)生您好，我今年19歲，從前年開始就沒有長高了，出來大學才發(fā)現(xiàn)這邊的人都長得很高，我想長高一點，怎么辦？這個年齡還能再長高嗎？希望您能給我?guī)c建議，謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
19歲還是有長高的可能，但是建議去醫(yī)院進行骨齡檢測，如果骨骺線沒有閉合，還是有長高的可能，但是如果骨骼線已經(jīng)閉合，就說明停止發(fā)育，任何方法都沒有效果。平時在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，每天進行體育鍛煉，如跳高，打籃球，引體向上等，每天還要保證充足的睡眠。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，19歲當然還是有長高的可能的，比一些這個歲數(shù)人的骨骺線肯定是沒有閉合的，平時在飲食方面多吃一些含鈣量比較高的食物，加強體育鍛煉，一定要養(yǎng)成一個早睡早起的習慣，盡量不要吃一些不健康的食物，如外賣，麻辣燙，等食物盡量少吃。
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